BENEFITS cycling and walking




Both walking and cycling, do not just make us healthy, but they also reduce the Global Warming effect. Actually, there are many kinds of exercises that make us healthy and also prevent the Global Warming. Nowadays, fewer and fewer people are willing to cycle or walk on foot to go to places that are not too far. They prefer motor vehicles to bikes. The other profit of cycling or walking is that it reduces the amount of cholesterol in our bodies, and also treats our motor muscle well.

INDONESIAN VERSION :

Berjalan kaki atau bersepeda, tidak hanya menyehatkan tubuh, melainkan pula mengurangi global warming. sebenarnya masih banyak olah raga lain yang tidak hanya menyehatkan tubuh melainkan mencegah global warming. di zaman sekarang ini makin edikit orang saja yang mau untuk bersepeda atau berjalan kaki bila pergi ke suatu tempat yang kira-kira jaraknya dapat ditolerir. mereka lebih sering menggunakan kendaraan bermotor untuk pergi kesuatu tempat.
selain itu bagi kesehatan adalah dapat mengurangi jumlah kolestrol dalam tubuh kita serta melatih otot-otot motorik kita.

0 comments: